QUANTITY & BUDGET GUIDE
馬刺しは何g買えばいい？
人数・予算別ガイド
「3人なら何g？」「4人家族なら？」「5,000円くらいなら？」に、マルタマ店頭の量の目安と実商品例で答えます。
QUICK ANSWER
まず結論｜馬刺し1人分の目安
マルタマでは、店頭で量をご相談いただいたとき、まず次の量をひとつの基準にしています。
食べる量には個人差があります。馬刺しが主役か、ほかにも料理があるか、食欲や予算に合わせて調整してください。
子どもなど抵抗力の弱い方の生食について
厚生労働省は、子ども・高齢者など抵抗力の弱い方は生肉を食べないよう、また食べさせないよう注意喚起しています。上の「子ども約50g」は、食卓全体の購入量を計算するときの便宜上の店頭目安で、子どもの生食を勧める量ではありません。
HOW TO CALCULATE
計算は簡単です
男性・女性・子どもの人数を分けて考えると、必要量を決めやすくなります。
子ども分は購入量を試算する便宜上の目安です。生食に関しては上の注意を優先してください。
FOR 3 PEOPLE
3人で馬刺しを食べるなら何g？
男性1人＋女性2人
100g＋50g＋50g
合計 約200gほかにも料理がある家族の食卓なら、まず200g前後を基準にすると選びやすくなります。
男性2人＋女性1人
100g＋100g＋50g
合計 約250g250g前後あると、赤身だけでなく、食べ比べ商品を加える選び方もしやすくなります。
男性3人
100g × 3人
合計 約300g馬刺しが好きな方が多い場合や食卓の中心にする場合は、食欲に合わせて多めに調整します。
FOR 4 PEOPLE
4人で馬刺しを食べるなら何g？
男性2人＋女性2人
100g＋100g＋50g＋50g
合計 約300g4人で食べる場合の分かりやすい基準のひとつです。
男性2人＋女性1人＋子ども1人
100g＋100g＋50g＋50g
購入量の試算 約300g家族4人の食卓全体では300g前後が目安です。子どもの生食については上の注意を優先してください。
男性4人
100g × 4人
合計 約400g成人男性4人でしっかり食べるなら、400g前後がひとつの目安です。
QUICK REFERENCE
3〜4人分 早見表
「4人だから必ず○g」ではなく、男性・女性・子どもが何人なのかまで分けると決めやすくなります。
| 食べる人の構成 | 目安量 |
|---|---|
| 男性1人＋女性2人 | 約200g |
| 男性2人＋女性1人 | 約250g |
| 男性3人 | 約300g |
| 男性2人＋女性2人 | 約300g |
| 男性2人＋女性1人＋子ども1人 | 購入量の試算 約300g* |
| 男性4人 | 約400g |
* 子ども分は食卓全体の購入量を計算する便宜上の目安です。子どもの生食を勧める量ではありません。
BY BUDGET
予算別｜実際の商品ならどう選ぶ？
店頭商品の一例を使い、3〜4人で食べる場合の組み合わせをご紹介します。
約3,000円｜3人で赤身中心
国産馬上赤身100g × 2
- 国産馬上赤身100g 1,500円 × 2
男性1人＋女性2人なら、マルタマの目安量では約200g。初めてなので、まず赤身を食べたい方にも分かりやすい組み合わせです。
5,000円前後｜量＋食べ比べ
赤身200g＋3種盛り160g
- 国産馬上赤身100g 1,500円 × 2
- 熊本肥育3種盛り80g 1,200円 × 2
男性2人＋女性2人の目安は約300g。少し余裕を持たせながら、食感や味わいの違いも楽しめます。
7,000円前後｜4人でしっかり
特上赤身200g＋3種盛り240g
- 国産馬特上赤身100g 1,800円 × 2
- 熊本肥育3種盛り80g 1,200円 × 3
成人男性4人の目安約400gを超える量です。赤身の質も重視しながら、食べ比べも楽しみたい場合に向いています。
価格・容量・在庫・商品内容は変更される場合があります。購入時の店頭表示・商品ラベルを優先してください。
HOW TO CHOOSE
予算は「ぴったり」に合わせなくて大丈夫
馬刺しは商品ごとに内容量や価格が違うため、3,000円・5,000円・7,000円ちょうどに合わせる必要はありません。
人数 → 必要なグラム数 → 好きな部位 → 予算の順番で考えた方が選びやすくなります。
店頭では「男性2人、女性2人で5,000円くらい」「3人で赤身を中心に4,000円くらい」「4人で7,000円くらい。いろいろ食べ比べたい」という伝え方で大丈夫です。
SAME 300g, DIFFERENT CHOICE
同じ300gでも、何を買うかで変わります
赤身300gと、赤身＋別の部位を組み合わせた300gでは、食卓での楽しみ方が変わります。
初めての方がいるなら赤身中心。馬刺しが好きな方が集まるなら、赤身に食べ比べ商品を加える方法があります。
DINING STYLE
馬刺しが主役？それとも一品？
必要量を決めるときは、馬刺しをどう食べるかも重要です。
01
晩酌のおつまみ
ほかにも料理やおつまみがあるなら、基準量より少なくても楽しめます。
02
夕食の一品
刺身、揚げ物、鍋料理など、ほかの料理を含めた食卓全体の量から考えます。
03
馬刺しをメインに
基本の目安量を基準に、食欲に合わせて多めに選びます。
04
誕生日・お祝い
量だけでなく複数の部位を組み合わせると、食べ比べも楽しめます。
ASK MARUTAMA
迷ったら「人数・男女・予算」を教えてください
① 男性・女性がそれぞれ何人か ② 馬刺しが主役か、ほかにも料理があるか ③ 予算はいくらくらいか。この3つで商品をかなり絞れます。
「男性2人・女性2人、ほかにも料理あり、5,000円くらい」のようにお伝えください。量だけでなく、部位の組み合わせもご案内します。
FAQ
よくある質問
馬刺し1人前は何gですか？
マルタマではひとつの目安として、成人男性約100g、成人女性約50gを基準にご案内しています。食べる量やほかの料理によって調整してください。
3人なら何g買えばいいですか？
男性1人＋女性2人なら約200g、男性2人＋女性1人なら約250gがひとつの目安です。
4人家族なら何g必要ですか？
男性2人＋女性1人＋子ども1人の食卓全体では、購入量約300gがひとつの試算です。子どもの生食を勧める量ではなく、子どもなど抵抗力の弱い方は生肉を避けてください。
男性4人なら何gですか？
1人約100gを基準にすると、合計約400gが目安です。
5,000円くらいでも選べますか？
はい。人数、希望する量、赤身中心か食べ比べかなどをもとに、ご予算に合わせて選べます。掲載例では360g・5,400円です。
どの部位を選べばいいか分かりません。
初めてなら赤身を中心にすると選びやすくなります。複数人で食べる場合は、赤身に食べ比べ商品を加える方法もあります。
子どもも約50g食べてよいですか？
約50gは購入量を計算する便宜上の店頭目安で、生食を勧める量ではありません。厚生労働省は、子どもなど抵抗力の弱い方は生肉を食べないよう、食べさせないよう注意喚起しています。
SUMMARY
迷ったら、この基準から
成人男性 約100g／成人女性 約50g。3〜4人なら、家族構成によっておおむね200〜400g前後がひとつの目安です。
そこから、人数・食べる量・馬刺しが主役か・部位・予算で調整してください。「何を何g買えばいいか分からない」という場合は、人数と予算だけでも大丈夫です。
商品、価格、容量、入荷、在庫は変動します。購入時の店頭表示・商品ラベルを優先してください。
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